Benestar emocional

Quan una parella decideix tenir un fill, generalment pensa que en poc temps aconseguirà l’embaràs. No obstant això, en un 15% de les parelles, el temps va passant i aquest moment no arriba. Aquesta tardança en arribar a l’objectiu tan desitjat pot generar cert malestar.

Cada persona respon a les situacions de forma diferent depenent de la seva situació particular, de les seves estratègies d’afrontament i de la seva personalitat. Quan ens hem d’afrontar a situacions difícils com la infertilitat, es poden desencadenar moltes emocions i sentiments contradictoris que ens poden desestabilitzar emocionalment i ens poden afectar al nostre dia a dia: en el nostre estat d’ànim, a la feina, en la nostra relació de parella, amb els amics i la família, etc.

El nostre equip de psicòlogues t’ajuda a disminuir la càrrega psicològica, física i social que suposa estar en un tractament de fertilitat. La nostra ajuda es basa en la focalització positiva del procés pel qual estàs passant. Si la teva percepció és positiva, viuràs el moment de preparació per ser mare/pare com a un moment ple d’emocions que poden enfortir el vincle amb la teva parella i/o futur nadó.

Mitjançant estratègies centrades en la solució de problemes, podem ajudar-te a reduir els nivells d’angoixa, millorar la teva comunicació de parella, ajudar-te a aconseguir estratègies per a la resolució de problemes, ajudar-te en la gestió de pensaments negatius, augment en el control emocional, disminució en estrès, ansietat i/o depressió. D’aquesta manera pots aconseguir un major optimisme i cooperació amb el tractament, i evitaràs l’abandó per cansament psicològic, al mateix temps que aconseguiràs augmentar la taxa d’èxit.

El suport emocional és una part important de l’èxit durant un procés de reproducció assistida.

Per què demanar ajuda?

És molt probable que quan vagis a una clínica de reproducció assistida és perquè tens la sospita que hi ha algun factor que dificulta el teu desig de ser mare o pare. O és possible que hagis realitzat algun tractament en un altre centre i vulguis conèixer la nostra opinió.

Sigui quin sigui el motiu pel qual vols demanar el nostre assessorament, quan s’inicia un procés de reproducció assistida és molt possible que les teves emocions oscil·lin de la il·lusió per iniciar el tractament i l’esperança per complir els teus somnis a l’ansietat que genera una situació d’incertesa com aquesta o por de no aconseguir l’embaràs. És normal sentir-se així. Aquests canvis emocionals són freqüents durant tot el tractament.

Per això, a moltes persones els és molt útil establir contacte amb els nostres especialistes en benestar emocional especialment en moments clau a les seves vides com poden ser:

1

Quan es sospita de problemes de fertilitat o començament del procés de reproducció assistida per tal d’esclarir les pors, donar pautes que redueixin l'estrès i educar en tècniques de relaxació.
2

L'espera fins a la prova d'embaràs. La fase més ansiosa per a les parelles.
3

Resultats d’embaràs negatius, pèrdues gestacionals recurrents o estudis genètics alterats detectats en períodes pre o postnatals. T’acompanyem i t’ajudem a gestionar la càrrega emocional i reconducció de pensaments negatius.

No és cap debilitat cuidar-se de sí mateix quan es necessita, i les persones, molt sovint, necessiten parlar amb algú que no estigui implicat emocionalment en el projecte.

Et proporcionem un espai de confiança on parlar lliurement del que et preocupi, i establim una estreta relació personal en el teu camí cap a la maternitat o paternitat.

Com podem ajudar-te?

Durant un tractament de reproducció assistida poden sorgir algunes situacions que no estiguem acostumats a abordar. Afrontar els possibles resultats negatius, un embaràs de risc, situacions de pressió social, o moments en què es planteja abandonar el tractament, poden generar-nos ansietat i estrès psicològic. Si reduïm aquesta ansietat, podem millorar la teva adaptació individual, marital i social, augmentar la satisfacció pel que fa als resultats del tractament d’infertilitat i incrementar les possibilitats d’un embaràs.

UEG posa a la teva disposició una Unitat de Suport Emocional, on podràs parlar sobre el que estàs sentint i on se’t donaran pautes per fer front amb major serenitat a tot aquest procés. Et servirà de suport emocional en moments complicats, però també podrem ensenyar-te tècniques d’auto-control per a bregar situacions que et generin ansietat.

T’ajudem a plantejar-te la forma més adequada d’afrontar la situació que et preocupa i t’acompanyem en la teva decisió.